EM APOCALIPSE

APOCALÍPTICA

Há pregos na estrada

As nuvens sangram

Há espinhos na alma

A pele exala veneno

Há medos do escuro

Há fantasmas de ontem e de amanhã

O presente é avesso

Lâmina cortante dos dias sem brilho, sem cor...

Minha vida sem céu

Meu céu em apocalipse...

O CÉU DO MEU DOMINGO

A renomada astróloga Mônica Horta manda essa mesnagem pra mim. E eu acredito porque Mônica Horta é uma referência em astrologia no país, é uma estudiosa respeitada assim como Waldemir Falcão. E os astros me enviam um recado bastante positivo neste domingo, dia 23 de outubro.

O domingo amanhece sob a influência dinâmica e corajosa da parceria entre a Lua, que está no signo de Virgem, e Plutão que está no signo de Capricórnio. A energia dos signos de terra nos ajuda a tomar atitudes práticas diante dos problemas que a vida está sempre trazendo. Às quatro e meia da tarde, o sol entra no signo de Escorpião e o clima fica muito mais emocional...

HAI - KAI DO FIM

eis nosso fim
sem choro
nem vela
tua boca sem meu carmim

MEU SONHO DE CZAR

Nossas formas de amar, tão imperfeitas...

Só sei o teu nome,

Que veio de Moscou e me encantou

Não sei o que pensas

Nem o que sonhas

Quero guardar-te feito poesia numa gaveta entreaberta

Pra tua timidez evaporar

E tu despojar-se em meus braços

Não sei dos teus caminhos

Nem dos teus cansaços

Só pretendo ser calmaria

Fiar os encontros e bordar estrelas num céu só nosso

Porque metade de mim é tesão

E a outra metade é paixão

PASSADO,PRESENTE E FUTURO

Essa "pérola" escrita por Oswald Montenegro nos mostra o quanto podemos ser melhores,que vale mais ser do que ter, que a gente ama,se ilude,mente, cai,mas possui a incrivel capacidade de se re-construir,de levar a vida com mais leveza,de amar incondicionalmente,de tornar o mundo melhor.

A Lista

Oswaldo Montenegro

Composição: Oswaldo Montenegro

Faça uma lista de grandes amigos
Quem você mais via há dez anos atrás
Quantos você ainda vê todo dia
Quantos você já não encontra mais...

Faça uma lista dos sonhos que tinha
Quantos você desistiu de sonhar!
Quantos amores jurados pra sempre
Quantos você conseguiu preservar...

Onde você ainda se reconhece
Na foto passada ou no espelho de agora?
Hoje é do jeito que achou que seria

Quantos amigos você jogou fora?

Quantos mistérios que você sondava
Quantos você conseguiu entender?
Quantos segredos que você guardava
Hoje são bobos ninguém quer saber?

Quantas mentiras você condenava?
Quantas você teve que cometer?
Quantos defeitos sanados com o tempo
Eram o melhor que havia em você?

Quantas canções que você não cantava
Hoje assobia pra sobreviver?
Quantas pessoas que você amava
Hoje acredita que amam você?

O OLHAR DE SÉRGIO CARVALHO

Quando o servidor público e economista, Sérgio Carvalho, pega numa máquina fotográfica, o seu olhar se amplia,se ilumina e nos revela que a densidade da fotografia  pode ser rasa no sentido de delicada,leve,natural, transparente. E profunda quando nos mostra imagens rudes,verdadeiras,cotidianas, absolutamente humanas em sua essência.

Sempre em busca do documental, mas sem perder a doçura, Sérgio Carvalho já está no terceiro livro, Barbearia do Tempo, onde o seu olhar crítico relata a vida dos barbeiros da Feira de São Bento,em Cascavel, no Ceará. Piauiense radicado no Ceará há vários anos, Sérgio é amigo dos tempos do Diocesano e toda vez que chego em Fortaleza, a amizade se fortalece e sempre encontro ele e sua família,onde sou recebida com todo amor e atenção.

Primeiro foi o documentário Gente do Delta,onde retrata a vida dos pescadores e suas famílias. Gente do Delta é comovente porque sua fotografia fala,salta aos olhos,surpreende,alerta,encanta. A publicação rendeu o Prêmio Chico Albuquerque de Fotografia do Ceará em 2005. O segundo foi o livro Retrato Escravo,onde em parceria com o fotógrafo João Roberto Ripper, Sérgio relata a vida de milhares de trabalhadores brasileiros que vivem em regime de escravidão,perderam seus sonhos e sua identidade. A publicação teve o apoio da OIT e da Vale do Rio Doce. O trabalho ficou tão bom que foi indicado como um dos melhores livros de 2010 pelo International Photobook Festival 2011 ( Kassel, Alemanha ).

Sérgio e a família estão em terras piauienses, mais precisamente em Simpliício Mendes,sul do Estado. Ele quer que seus filhos sintam o cheiro do Piauí, pisem o mesmo chão que ele e seu irmão pisaram e percebam o valor da simplicidade das pessoas e dos sentimentos, disso é feita a vida. Mas agora partilho com vocês aquela máxima  que diz que as imagens falam mais que palavras.

* Essa última foto é de João Roberto Ripper.

MEU MAR EM BRANCO

FECHEI OS OLHOS, MERGULHEI. UM MAR BRANCO ME ESPERAVA CALMO,SERENO. NÃO ERAM NUVENS, NÃO ERAM DE ALGODÃO,NÃO ERA LEITE, NEM DOCES SUSPIROS DE CLARA EM NEVE E AÇÚCAR.

ERAM ÁGUAS BRANCAS,LEVES,NEM DOCES,NEM SALGADAS,MAS DE UM SABOR ÚNICO. E DE OLHOS FECHADOS,MAS A ALMA EM TRANSE EU NAVEGUEI POR ESSE MAR. UM OCEANO DE PAZ, DE ESTAR COMIGO SEM DEPENDER DE NINGUÉM, DE SORRIR PRA MIM COM LÁGRIMAS DE VITÓRIA. SENTIA MEU CORPO NU RESPIRAR ALEGRIA E PRAZER.

FECHEI OS OLHOS AOS PROBLEMAS, ÀS ENERGIAS NEGATIVAS E ME BANHEI NAQUELAS ÁGUAS BRANCAS, LÍMPIDAS, BRINQUEI COM CAVALOS MARINHOS, COM AS ESTRELAS DO MAR,ACARINHEI OS CORAIS DE TODAS AS CORES, ÁGUAS VIVAS LINDAS ME CERCAVAM SEM ME QUEIMAR. MEU MAR BRANCO NÃO TINHA PERIGOS,HAVIAM CERTEZAS.

VI MEU OLHAR ME ENCARANDO,NUM VÔO SERENO POR ENTRE MINHAS RETINAS. ABRI OS OLHOS, ESTAVA FELIZ.....

NOSSO AMOR DE ONTEM

Ficar ou transar. Esse são os dois conceitos que imperam entre os universo feminino e masculino. É, mundo mudou,sabemos disso e com ele as relações humanas tiveram perdas e ganhos. João é frio e nem um pouco romântico. Maria pensa na carreira profissional e o amor pra ela está em segundo plano. Muitas são as situações que vivenciamos hoje em nosso dia a dia. A grande maioria das pessoas só pensa em “ter” e esquece de aprimorar, de lapidar o “ser”.

Tudo bem que no comercial de 125 anos da Coca-Cola, a palavra AMOR seja a mais acessada na internet em detrimento da palavra MEDO.

Mas isso é o texto de um belo comercial de TV que percorre o mundo e não a realidade nua e crua. Lá bem no fundo do lago, o medo de amar é vivido diariamente por milhares de pessoas. As relações homem-mulher são mais frágeis, uma linha tênue entre o começo e o final, por isso tantos casamentos infelizes, traições, desfeitos a toque de caixa, sem conversa, sem diálogo, sem respeito, enfim, sem amor.

O nosso poeta maior, Carlos Drummond de Andrade falava que para amar não existe manual e não há mesmo. Se o seu par não é o romântico do jeito que você quer, mas ele é romântico do jeito dele. Se a sua namorada ainda não é quente na cama, a ensine a ser , entre quatro paredes podemos ser o que queremos, com carinho, intimidade, amor. Mais que isso, numa relação homem-mulher compartilha-se a vida, os sorrisos, a pasta de dente, as lágrimas, o sorvete, o trabalho, os filhos que surgem desse relacionamento de amor, sem seguir determinadas convenções sociais que só podam o amor.

Amar não é pecado e aqui peço, não tenham medo de amar. Alegrias e tristezas fazem parte da vida, essa passagem nossa por essa dimensão terrena temos que aproveitá-la para fazer do AMOR a nossa bandeira de vida. Amar o outro, em que dimensão for, significa amar a si mesmo e que sejamos felizes ao nosso modo, mas sem sofrer e sem magoar os outros.

*NOSSO AMOR DE ONTEM É UM BELO FILME INTERPRETADO POR ROBERT REDFORD E BARBRA STREISAND. NA TRILHA SONORA, “MEMORIES”.

Nosso Amor de Ontem

(The Way We Were, 1973)

• Direção: Sydney Pollack • Roteiro: Arthur Laurents, David Rayfiel • Gênero: Drama/Romance • Origem: Estados Unidos • Duração: 118 minutos • Tipo: Longa-metragem

Sinopse: Em 1937, Katie Morosky, uma mulher altamente engajada, e Hubbell Gardiner, um protestante de uma família rica que sonha ser um escritor, vivem uma grande paixão.

POEMA OFF LINE

C

E

N

T

O  e quarenta caracteres de mudez no Twitter

Scraps sem arrependimentos

Daqueles que sangram e provocam redemoinhos na alma.

420 palavras não escritas no Facebook, afogadas bem no fundo do lago.

Meu coração não vive de licitações e contratos

É músculo cardíaco, livre de qualquer convenção.

Ele, o coração,vive de paixões, daquelas intensas, humanas, quentes

Bem aquarianas.

Os restos mortais dos seus medos exclui da minha existência.

PALAVRAS E SILÊNCIOS

Palavras e silêncios

Palavras dedilham meus pensamentos

Oscilam ondas de prazer e frescor

Palavras são raios

Umas vezes, afagam.

Em outras, fazem sangrar.

Palavras são corredores da alma

Gritam sentimentos

Silenciam dissabores

Palavras são doces,amargas,iguais em força.

Palavras....preciso de palavras para viver.....

E dos silêncios para perpetuar a fé.

EU E JUNE SEM AMPARO

Amanhã, 21 de maio, não será um dia comum pra mim e minha família. Amanhã a Amparo, a Maria do Amparo, infelizmente, seguirá outro caminho. Estamos despachando nossa secretária doméstica porque não posso mais arcar com o salário mínimo dela.

São 19 anos de convivência, dedicação e carinho para comigo e minha June. Não gostaria de ficar sem ela. Por mim, ela ficaria entre nós até quando Deus a chamasse para o seu convívio, mas não posso dar o passo além da minha perna,nem pagar errado ou ser ingrata com uma pessoa que por tanto tempo cuidou tão bem da minha casa, de mim e da June. E eu que sempre falava que eu era uma pessoa privilegiada por Deus porque tinha a Amparo nas nossas vidas....

Amparo cuidou de minha June como se fosse filha dela. Ela a viu nascer, deu banho, brincou com ela, teve paciência e colo de mãe para June e confesso, escrevo isso com lágrimas nos olhos. Meu coração está partido, doído por dentro. É claro que tivemos nossas diferenças, mas que sempre terminavam quando um novo dia nascia e o sol clareava nossas vidas.

Amparo é bem humorada, esforçada, de extrema confiança. Posso entregar ouro em pó a ela, que tenho certeza que não faltará um grãozinho sequer.

Ela nos fará muita falta,principalmente à June, que foi tão mimada por ela. Fará uma enorme falta na minha vida porque ela sabe onde e como gosto de colocar minhas coisas, é capaz de fazer minha mala quando não tenho tempo para arrumá-la, mas principalmente, porque tratou minha filha com muito carinho e zelo até hoje.

Peço a Deus que a acompanhe nessa nova fase, Amparo sempre será bem vinda em minha casa e estarei sempre pronta a ajudá-la naquilo que ela precisar. Rezarei por ela todos os dias de minha vida e que Deus dê a ela saúde,paz e harmonia com suas filhas e netos.

AUTO-RETRATO

Dentro de mim

Uma mulher ecoa gestos

Em sobras de vento

Dentro de mim

uma mulher pinta sentimentos

em nanquim

e deságua palavras de afeto

Dentro de mim

uma mulher de voz áspera

sussurra acenos

e embriaga-se de poesia

Dentro de mim

essa mulher de mãos cálidas

Atreve-se a rir da lua

E a grafitar teu nome no céu

MÃES E AVÓS SÃO FEITAS DE AÇÚCAR

QUER CASAR COMIGO?

Casar é a melhor coisa do mundo, quando se tem amor, companheirismo e confiança. E porque tantas pessoas são contra o casamento? Acho que por medo de amar,medo de se entregar e de sofrer. Mas quem nunca sofreu por amor,nunca vai saber que a vida é feita de alegrias,tristezas,desafios e vitórias. Fico assustada como estão as relações atuais, amores fugazes, casamentos de fachada,gente que magoa os outros e acha que não fez nada. Quem não respeita a dor do outro, não respeita a sua própria dor.

Sou completamente a favor do casamento de almas porque “ainda se eu falasse a língua dos anjos, se eu falasse a língua dos homens sem amor, eu nada seria”. Não tenho medo de amar, estou aprendendo a me proteger de determinadas pessoas. Estou deletando da minha vida amigos “made in China”, verdadeiros vampiros que sugam nossas energias positivas,iludem, magoam.

Mas nada melhor que casar, que ter alguém pra dividir as alegrias, a barra de chocolate, as tristezas, cultivar o companheirismo e a amizade, cuidar  da dieta alimentar do casal, receber amigos em casa, escolher o vinho que ele mais gosta, viajar ,ter filhos, fazer surpresas românticas pra ele ou pra ela,enfim,deixar a vida seguir seu curso ....ter um AMOR MAIÚSCULO e fazer de tudo para envelhecer ao lado dele ou dela.

E como disse antes, sou uma Garota Parker, mas não estou correndo atrás de um marido porque nada melhor que Deus e a vida para me mostrarem o caminho.

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu – Eclesiastes 3

JANELAS

Os olhos encantam-se

Verdegonçalos.....

O vento corre solto pela vida

Viajo dentro do espaço de mim

Sou açúcar, sou sal

Sou mignon, mas sou o universo quando quero.

Sou bela, sou mulher.

Sou infinitas numa só

A essência?

Essa é uma opala com todas as cores do mundo.

É uníssona

É fortaleza

É doçura

É preciosa, jóia rara.

SALMO 130

Este salmo ajuda:

· mantém a harmonia, a inteligência e a paz;
· auxilia o contato com pessoas influentes, para convites de trabalho;
· proporciona a divulgação de assuntos ligados à medicina e à espiritualidade;
· dissipa as massas negativas do ambiente;
· protege contra o preconceito;
· protege contra a teimosia;
· protege contra o domínio exagerado sobre os filhos.

DESCANSO DE UM FILHO QUE ACREDITA NO SENHOR

Cântico das Ascensões. Salmo de Davi

1. Meu coração, Senhor,
não é soberbo, assim como não
é arrogante meu olhar.
Eu não almejo as coisas superiores à minha capacidade.
2. Pelo contrário,
acalmei e sosseguei minha alma de qualquer agitação.
Como a criança no seio materno,
assim em mim está minha alma.
Israel confia e espera no Senhor,
neste momento e para sempre.

SALVE SEU RELACIONAMENTO

 

Por Sandra Maia . 19.04.11 - 19h19

O que fazer para salvar uma relação?

Esta é a questão que não quer calar. Afinal, quem está dentro não quer sair! Então, o que fazer para salvar uma relação? Temo dizer que não há mágica. Não há formulas mirabolantes para sair de uma situação que criamos sem, primeiro, entender que contribuímos para o que está acontecendo. Bem, se isso ficar claro, é meio caminho andado. E, então, você pode seguir os dez passos de qualquer texto ou artigo que ensine como manter, ou melhor, salvar uma relação.
Melhor se fizer isso paralelamente a um amplo e profundo programa de autoconhecimento, visando o equilíbrio emocional. Você poderia começar por entender suas crenças, seus valores, sua reações, suas atitudes ou não atitudes. O que o move, o que o faz ser quem é nesse exato instante.
O que quer para si, quais os seus sonhos, sua essência, seus talentos. Quem, afinal, é você? Quais seus ideais, o que o toca, como funciona?
Mas, se não entendeu ainda a sua parte na relação, difícil será aceitar que faz parte do problema tanto quanto da solução. Uma relação não esfria do nada. A falta de respeito não se instaura por que um é mais culpado do que o outro.
Guerra e paz
Em relações saudáveis, existem dois seres saudáveis com todas as suas “neuras” particulares! E, também nessas relações, problemas, desentendimentos, confrontos – tudo acontece e demanda atenção para que a paz seja restaurada, de modo a manter a chama acesa. Como dizia um amigo, amor, afinal, é guerra e paz!
Há alguns dias, conversando com uma amiga, nos demos conta do quanto mudamos. E, nesse transformar, o peso de cada problema era agora a distância tão diferente. Então, nos demos conta de que o que une é o que separa quando somos jovens.
Casou, acabou
Deve haver alguma estatística que mostra o número de casamentos que terminam no primeiro ano. E devem mesmo ser muitos. Se você perguntar para qualquer pessoa a sua volta: ”Você conhece alguém que ficou anos juntos e, quando casou, foi morar junto, tudo acabou?!”
Isso acontece. Acontece nas melhores relações como resultado da falta de diálogo e da troca pertinentes à fase do “namoro” e que antecede o felizes para sempre. Pois é. Se nesse período propício para conhecer o outro e, mostrar nossas limitações e qualidades, não estamos disponíveis, quando então esperamos que isso aconteça?
Conhecimento e individualidade
Você deve ter um amigo ou amiga que vive ou saiu de uma situação similar a essa. Namoram, não se olham, não se questionam, não se conhecem – mas tem a química. E, então, pensam ter tudo. Não é! Um casamento, uma aliança, um compromisso demanda primeiro amar a si mesmo, conhecer-se, saber o que vai dentro, saber o que quer e espera do outro.
Demanda cultivar sua individualidade e o equilíbrio entre o que é mental, físico e espiritual. Demanda a escolha de querer incluir um outro e, depois, mostrar tudo isso a ele, colocar-se, confrontar valores, sonhos, ideologias, desnudar-se.
Fácil? Não, não é fácil. Para não quebrar o encanto, por vezes, quebramos a relação que está por vir. Deixamos de lado o diálogo, a comunicação, a discussão. Preferimos viver assim. Queremos só o que é doce. Se tiver um pouco de pimenta – bom, deixa para lá.
Castelos de areia
Essa é a base de muitas relações. Que começam com prazo para acabar. São castelos de areia construídos com medo, ilusão e vaidade. Ninguém conhece ninguém, ninguém se expõe, não se fala de emoção e aí vamos nós.
Retorno
É claro que, com o tempo, tudo muda. Mais maduros, passamos a ver a vida com outros olhos. E, talvez até por isso, acontecem tantas reconciliações de casais separados já há muito tempo. É, parece mesmo uma tendência a reconciliação de casais que já tiveram uma vida em conjunto, separaram-se, viveram outras experiências e, depois de um tempo, voltam a viver juntos.
Um amigo, outro dia, me contava sobre sua volta para casa depois de 10 anos. Eles tiveram um filho, se separam e agora voltaram a namorar. Ele estava muito feliz. E quero crer que ela também. Uma outra amiga reencontrou seu amor de adolescência. Viveram um romance quando jovens mas a vida os separou. Ele casou teve dois filhos e ficou viúvo. Ela viveu outros romances e agora só o reencontrou. Estão juntos e felizes.
Tendência ou não, fato é que ninguém entra na vida de ninguém por acaso. As histórias que vivemos deixam marcas. Positivas e negativas, diria, necessárias para nosso crescimento e aprendizado.
Boa semana!

A coluna de Sandra Maia é distribuída com exclusividade pela BR Press.

NOS MOMENTOS DE CRISE

"Nos momentos de crise, não te abatas. Escuta. Por nada te revoltes,nem te amedrontes. Ora. Suporta a provação,não reclames. Aceita. Não grites com ninguém,nem firas.Abençoa. Lance de sofrimento é o ensejo da fé. Silencia. Deus sabe o instante de intervir" - Chico Xavier.

Amigos, estou doente e somente hoje retornei ao trabalho. Quando cheguei uma pessoa muito especial,que também é espirita, havia deixado esse presente pra mim.

Agradeço a Deus, aos espirítos elevados e à Ana Raquel. Aninha você tornou minha semana ainda melhor.

A HORA DO ADEUS

Poema do adeus

Para ADSPS

Você, o sol

Eu, a lua

Você, o sal

Eu, o açúcar

Você, o linho

Eu, a linha

Você, o tesão

Eu, o prazer

Você, a mão companheira

Eu, teu colo

Tudo seria perfeito se não fosse o silêncio do adeus....

NINGUÉM É FELIZ SOZINHO

É impossível ser feliz sozinho

O isolamento social pode causar sérios distúrbios. Saiba qual é o limite da introspecção e a importância de se relacionar

Simone Cunha, especial para o iG

Foto: Getty Images Ampliar

Interagir com outras pessoas é essencial para o bem-estar, segundo especialistas

“A dor da solidão é uma ferida profundamente perturbadora”, afirma o pesquisador John Cacioppo, professor de psicologia da Universidade de Chicago e um dos mais renomados pesquisadores sobre solidão dos Estados Unidos. A afirmação consta no livro Solidão, recém lançado pela Editora Record, que traz um amplo estudo sobre um ‘estado’ que causa temor em muita gente: ‘o sentir-se sozinho’. “A solidão remete à angústia da separação e faz parte do ser humano temer o desamparo”, comenta a psicóloga do Hospital Samaritano de São Paulo, Luana Viscardi.

Segundo o livro, o isolamento social tem um impacto na saúde comparável ao efeito da pressão sanguínea alta, da falta de exercícios, da obesidade e do cigarro. O estudo que deu origem ao livro utilizou exames de ressonância magnética para estudar as conexões entre isolamento social e atividade cerebral. E o resultado é que, em pessoas mais sociáveis, uma região do cérebro conhecida como estriato ventral ficou muito mais ativa quando elas observavam imagens de pessoas em situações agradáveis. O mesmo não ocorreu nos cérebros de pessoas solitárias. Vale destacar que o estriato ventral é uma região importante para o cérebro, em especial para o aprendizado, ativada por estímulos que os especialistas chamam de recompensas primárias (como a comida) e recompensas secundárias (como o dinheiro). A convivência social e o amor também podem ativar a região.

A dor da solidão é psíquica
Exagero? Que nada! Para Margareth dos Reis, Doutora em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e psicóloga do Instituto H. Ellis, de São Paulo, a sensação de vazio provocada pela solidão pode desenvolver sintomas sérios. “Depressão, compulsão por comida e alcoolismo podem entrar nessa lista”, confirma Margareth. Já Luana explica que a dor da solidão não é física, e sim psíquica. “Mas, ao se sentir sozinha, a pessoa pode ser levada à angústia e daí ter reações físicas como tontura, sudorese e coração acelerado”, completa.

Para tratar o problema, em casos mais amenos, o acompanhamento psicológico pode ajudar. Se o individuo já estiver em um nível mais crônico, apresentando um quadro depressivo, por exemplo, pode necessitar de medicamentos. Isso porque, de acordo com a pesquisa apresentada no livro, os seres humanos são muito mais entrelaçados e interdependentes – em termos fisiológicos e psicológicos – do que se supõe. “O ser humano precisa do contato social, pois isso é benéfico para ele perceber seu potencial, aprender, crescer e trocar experiências”, diz Margareth.

Dificuldade de interagir
No entanto, cada vez mais a conectividade está sob risco. “Há uma enorme oferta de atividades, porém existe uma superficialidade nos relacionamentos”, alerta Margareth. Para ela, quem vive nas grandes metrópoles sofre ainda mais com isso. “As pessoas não conseguem se identificar com as outras, estão sempre reclamando de falta de tempo, vivem na correria e usam isso para justificar a dificuldade de interagir”, acrescenta a psicóloga. Além disso, segundo ela, existem as redes sociais na Internet que conquistam cada vez mais seguidores e, muitas vezes, criam uma ilusão. “Há pessoas que têm uma rede de contato extensa, mas não têm intimidade com ninguém. Se quiser uma companhia para ir ao cinema, por exemplo, não consegue contar com alguém desta lista virtual”, condena Margareth.

Em contrapartida, Luana defende que não dá apenas para enxergar os contatos virtuais de forma negativa. “Tudo depende da forma como cada um utiliza essa ferramenta. Enquanto alguns se fecham neste mundo ilusório, outros usam isso para ampliar trocas e reencontrar verdadeiras amizades.” A superficialidade também está fora do virtual. “Nas grandes cidades, por exemplo, estão todos centrados no trabalho e, após o expediente, nem sempre ocorre esta troca”, destaca Luana.

A versão positiva
John Cacioppo explica em seu estudo que, para um ser da nossa espécie, a saúde e o bem-estar requerem que o indivíduo esteja satisfeito e seguro em seus laços com outras pessoas. Seria uma forma de ‘não se sentir só’. E Margareth acrescenta que um indivíduo solitário não pode se deixar cair nessa rotina empobrecida, de isolamento e confinamento de vida. “Se não reagir logo, a pessoa pode ficar depressiva e indisposta para reverter o caso”, avalia. “Nada substitui a presença de alguém, o contato”, afirma Margareth.

Embora a solidão esteja sempre atrelada a um sentimento negativo, ela também apresenta sua versão positiva. Pelo menos é o que defendem os especialistas. “Se fechar para balanço ou ter um momento de recolhimento é muito positivo para qualquer pessoa”, diz Margareth. Para Luana, este pode até ser um processo doloroso, porém de enorme importância para o crescimento pessoal. “Isso apenas não pode se tornar constante”, lembra Margareth. Segundo a obra, “quase todos sentem as pontadas da solidão em algum momento”. E este sentimento pode ser algo breve e superficial, como ser o último escolhido para uma brincadeira – ou algo agudo e severo -, como a perda de um ente querido. “Este tipo de solidão faz parte da vida de qualquer pessoa”, avalia Margareth.

Fonte: http://www.delas.com.br/

UM PRESENTE DA VIDA

Semana passada recebi inúmeros telefonemas de pessoas me apoiando,me acarinhando,outras reclamando,rsrs,é a gente não pode ser unânime,rsrs.Mas a que mais me tocou foi de um grande amigo que me ligou cantando essa canção gravada por Almir Guineto e que fala muito da vida. Obrigada meu amigo,obrigada Deus!

Conselho

Almir Guineto

Composição : Adilson Bispo / Zé Roberto

Deixe de lado esse baixo astral
Erga a cabeça enfrente o mal
Que agindo assim será vital para o seu coração
É que em cada experiência se aprende uma lição
Eu já sofri por amar assim
Me dediquei mas foi tudo em vão
Pra que se lamentar
Se em sua vida pode encontrar
Quem te ame com toda força e ardor
Assim sucumbirá a dor (tem que lutar)
Tem que lutar
Não se abater
Só se entregar
A quem te merecer
Não estou dando nem vendendo
Como o ditado diz
O meu conselho é pra te ver feliz

SOBRE DOUGLAS E SUZANA

Em fevereiro de 2010 nós,eu e Douglas,iniciamos um relacionamento que tinha tudopra durar. Éramos amigos há 20 anos,respeito,confiança e admiração eram palavras de ordem entre nós. Ele estava frágil,recém separado,precisando de carinho, colo e atenção. E eu dei tudo o que uma mulher poderia ofertar para um homem. Fiz isso de coração aberto sem esperar nada em troca, afinal além de namorados, éramos amigos. Suportei dores,constrangimentos, fui o ombro amigo e a muleta emocional dele nesse período. Em março  do mesmo ano iniciei um tratamento contra ansiedade, distúrbio que me afligia há exatos nove anos e estava me prejudicando tanto profissionalmente quanto pessoalmente.Esse tratamento que não é fácil de enfrentar,tornou a relação ainda melhor

Ele viajou, passou um mês na Europa, enfrentou uma situação difícil, que eu ajudei também a resolver,como faria com qualquer pessoa que me pedisse ajuda.Mas estávamos juntos e tentando ser felizes.

Amigos e famílias começavam a serem parte dessa relação. Cafés,almoços,jantares,tudo em família,minha mãe e filha ficaram “apaixonadas” por ele, que não é uma pessoa má.

Infelizmente, a nossa história , que poderia ter sido linda, terminou abruptamente com traições e mentiras por parte dele. Da noite para o dia, a pessoa que me “adorava” olhou pra mim e disse que “não gostava mais de mim”. Senti-me “usada”, foi só ele sentir-se seguro pra chutar quem só lhe fez o bem. Por conta disso, o tratamento da ansiedade se desfacelou, a depressão tomou conta e tive que recomeçar do zero,pois NUNCA imaginei que um amigo de 20 anos pudesse fazer o que Douglas Ferreira fez comigo. Pior,ele conseguiu magoar a pessoa que mais amo nesta vida,minha June. Ao ver ou ouvi-lo na TV, ela simplesmente desliga a TV ou muda de canal,não usa mais os presentes que ele deu a ela,não fala nele,enfim,minha filha também sofre com toda essa mágoa deixada por ele.

Estou me expondo e revelando tudo isso não por vingança,mas porque fui acusada por Douglas de coisas que não fiz. Ontem fiz uma faxina emocional, retirei do meu celular os contatos dos amigos dele. Pessoas boas, que não tem nada a ver com isso,mas são “amigos dele”. Infelizmente vou me afastar dessas pessoas também porque não quero constranger ,nem ser invasiva com ninguém. Meus pais são pessoas simples e cordiais,mas me deram educação,me ensinaram a ter classe, a respeitar as pessoas e a aceitá-las exatamente como são.

Estou em equilíbrio, estou me purificando de toda essa mágoa causada por Douglas. A amizade acabou,não o perdôo e não quero NUNCA mais falar com ele. Quanto à essa pessoa que está com ele agora,só sinto uma grande pena porque ela vai passar por situações bem piores que passei.

Pra finalizar,estou sozinha por opção,porque não quero fazer com ninguém o que Douglas fez comigo. Surgiu uma pessoa extremamente interessante na minha vida,mas ele soube respeitar meu momento e hoje somos apenas bons amigos.

E lembrando o título de uma crônica de Rubem Braga, “Ainda há sol,ainda há mar e eu tenho a certeza que serei muito FELIZ|”.

  

ABSINTO

minhas noites sem lua
céu sem estrelas
minha fala sem voz
minhas linhas sem letras
palavras sem força

a alma febreil arde,
feito goles de absinto,
álcool e poemas num vício incessante
avassalador.

é amor sem amor

o sono em coma
povoa as noites insones
meu querer é só silêncios....
minha fé sem orações
são preces sem louvor,pecados meus.

as mãos calejam sentimentos
mergulham em ausências
nua flor do querer,
sou apenas uma folha em branco
cega de dor.

NO FUNDO,BEM NO FUNDO DO LAGO.

Nós não desejamos as coisas que buscamos pelas coisas por si mesmas, sejam essas “coisas” objetos, experiências, aquisições, realizações ou relacionamentos. Não queremos para nossos corpos comida, chocolate, água, chá de aniz, álcool, tabaco, sexo, velocidade, os músculos permanentes de uma escultura de  Rodin ou uma cintura com menos polegadas do que as das modelos dos quadros de  Renoir. Queremos o frio na espinha, queremos tremer (gemer ou gritar), suar, cheirar e gostar. Queremos olhar no espelho (ou na balança) e sentir orgulho e estima pos nós mesmos. Não queremos é sentir a dor, o desconforto, a frustração e a depressão decorrente da ausência dessas coisas.

Não queremos relacionamentos para dividirmos a comida, o sofá, o controle remoto, a cama, nossos genes ou a conta do cartão de crédito. Queremos a presença, aceitação, a intimidade, a sensualidade, o abraço e a conexão; queremos não sentir o vazio, o medo, a distância, o desamparo e a solidão. Queremos amor e comunicação.

Não queremos o dinheiro pelas coisas que ele compra, mas sim pela certeza, segurança, pelas opções, pela independência e pela liberdade que ele nos dá.

E para descobrir ou redescobrir o que há bem no fundo desse profundo lago que é alma humana é que nos dias 26 e 27 deste mês, o advogado e consultor de empresas, Ennius Bandeira, fará o Workshop Eneagrama em Teresina, uma ciência que vem sendo estudada há 4.500 anos e que é usada como ferramenta para motivar equipes de colaboradores nas empresas, melhorar o relacionamento interpessoal, incentivar o surgimento de lideranças dentro do ambiente de trabalho e promover o autoconhecimento.

O treinamento acontecerá no Espaço EPA, próximo à Avenida Homero Castelo Branco. Maiores informações sobre inscrições através do telefone 9926-2350 ou pelo e-mail enniusmbandeira@uol.com.br

FELICIDADE REALISTA

por Mário Quintana

A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável,
mas nossos desejos são ainda mais complexos.
Não basta que a gente esteja sem febre:
queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis.
Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema:
queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.
E quanto ao amor? Ah, o amor...
não basta termos alguém com quem podemos conversar,
dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando.
Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo.
Queremos estar visceralmente apaixonados,
queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados,
queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo,
queremos sexo selvagem e diário,
queremos ser felizes assim e não de outro jeito.
É o que dá ver tanta televisão.
Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.
Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade.
Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais,
feliz com um parceiro, feliz sem nenhum.
Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.
Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo.
Não perder tempo juntando, juntando, juntando.
Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado.
E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda,
buscando coisas que saiam de graça,
como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.
Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável.
Fazer exercícios sem almejar passarelas,
trabalhar sem almejar o estrelato,
amar sem almejar o eterno.
Olhe para o relógio: hora de acordar.
É importante pensar-se ao extremo,
buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz
mas sem exigir-se desumanamente.
A vida não é um jogo
onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio.
Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade.
Se a meta está alta demais, reduza-a.
Se você não está de acordo com as regras, demita-se.
Invente seu próprio jogo.
Faça o que for necessário para ser feliz.
Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples,
você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.
Ela transmite paz e não sentimentos fortes,
que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração.
Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade.

BAND-AID FOR THREE LETTERS

 

I'm sad with you. I'm not a band-aid. I'm not well,but my sixty sense tell me that I'll never call you,never.

TERESINA TERÁ WORKSHOP SOBRE ENEAGRAMA

Você já ouviu falar em Eneagrama? Não, pois dias 26 e 27 deste mês, o público piauiense terá uma boa oportunidade de conhecer essa ferramenta de motivação e de relacionamento entre pessoas, destinado às empresas, a profissionais liberais e a pessoas que desejam aprimorar seu autoconhecimento. O Workshop de Eneagrama vai acontecer no Espaço EPA, próximo à Avenida Homero Castelo Branco, em Teresina com inicio às 08h00, e será ministrado pelo advogado e consultor de empresas, Ennius Bandeira.   O Eneagrama é um instrumento de autoconhecimento que revela nove tipos de personalidade,sendo que suas origens e estudos vêem de uma tradição oral de quase 4.500 anos. O método é utilizado pela NASA,FBI e no mundo corporativo vem sendo aplicado por empresas como 3M, IBM, Sony, Motorola, Boeing, Disney, Du Pont, Procter & Gamble e Federal Reserve Bank. O sistema também já conta com diversos trabalhos de validação científica e centros acadêmicos de renome mundial, que  já inseriram o Eneagrama em alguns de seus programas de Business School. É o caso de Stanford, Columbia e Loyola, nos EUA; Manchester, na Inglaterra; e Universidade de Sydney, na Austrália.  No Brasil a Fundação Getulio Vargas - FGV Management Specific MBA programs, e Universidade de São Paulo (USP) - MBA de Varejo e Estácio de Sá ( RJ ).   Entre os objetivos do Eneagrama estão as oportunidades que provoquem mudanças reais, mensuráveis e significativas nos participantes em sua visão de mundo e de si mesmo, visando seu crescimento pessoal e profissional.   Quem pode fazer: ·         Para empreendedores e empresários, atuais e futuros. ·         Para líderes de empresa, ou de qualquer segmento, que tenham de lidar com a gestão de pessoas em seu dia-a-dia. ·         Para pessoas que sentem a necessidade de crescimento pessoal e profissional. ·         Para todos aqueles que querem uma oportunidade de crescer como pessoa através de autoconhecimento. Inscrições: O investimento para inscrição é de R$ 350,00 e podem ser efetuadas com o próprio consultor. Maiores informações sobre horários e formas de pagamento pelo celular (86) 9926-2350 ou pelo e-mail: enniusmbandeira@uol.com.br.

 

4.2

4.2

Cada sentido um sentimento

Um olhar inusitado

Cada palavra a alvura dos sons

Cada toque, o inesperado.

Frente ao espelho,

vejo marcas ,rugas,cabelos brancos misturados

aos meus fios loiros.

Minha pele de neve não esconde emoções.

Sinto clareza, equilíbrio, luz.

Sem dúvidas, sem apelos,

Escandalosamente,  EU ...

E aquele frio na barriga de quem nunca perde o medo de ser FELIZ....

SUBORNO

para Henrique Castelo Branco

fiz um colar de miçangas

arco-íris de paz

pra te ofertar

pretexto indiscreto

simples patuá

mesclei todas as cores

dei mil nós  com o vento a desalinhar meus cabelos

amarrei com um fio de saudade

*Poema feito há alguns anos para um grande amor e hoje um grande amigo.

SOU UMA GAROTA PARKER

É, sou uma garota Parker ou , pelo menos, tento sê-la. Há muito já deixei que o silêncio fosse resposta para muitas situações, não estou me preocupando  para que lado o vento  sopra. Só estou deixando ele me levar. Sentir seu sabor é filtrar a leveza do peso da vida.

 É,sou uma garota Parker, sobrevivi a muitas intempéries. A última me mostrou que uma pessoa que se dizia minha amiga há 20 anos foi mais leviana e desleal que outra que acabo de conhecer, e teve a decência de respeitar aquele meu momento de dor. Definitivamente, ninguém conhece ninguém. Aprendi a amar com os olhos abertos, mais voltados para mim e não para o outro. Aprendi a não esperar tanto das pessoas, aprendi a não me cobrar tanto. Aprendi a não ser tão boazinha, sou mais espirituosa e mais bem humorada que antes.

É, sou uma garota Parker, não tenho tanta pressa assim, estou degustando cada pedaço dessa fatia de tempo que Deus me ofertou. Não perdi minha espiritualidade,ao contrário, só a confirmei. Dia 15 de fevereiro fiz 42 anos, mas corpinho de 30 e mente de 25 anos, estou pronta, viva, para partilhar carinho, afeto, cumplicidade, lealdade e amor com aqueles que me são caros e com quem chegar com o coração e a alma leves.

Uma garota Parker sempre sabe a hora de ser feliz: estou pronta.

*Texto baseado no livro maravilhoso da escritora Penélope Parker

TUDO O QUE UM HOMEM DEVE FALAR PRA UMA MULHER

Charles Aznavour foi muito feliz ao compor essa letra. "She" é um hino, uma declaração de amor,de lealdade,de cumplicidade. E nesse mundo de tantos "ficantes" e poucos "amores", vale uma pitada de romantismo só pra lembrar que o amor existe sim,que ele pode estar bem ao nosso lado, olhando pra gente. E nós que temos uma tripla jornada de trabalho,muitas preocupações e problemas, não conseguimos enxergar a simplicidade do amor, que não existe manual e nem preconceitos quando se está amando. Mas no mundo de hoje,cercado por tantas pessoas fugazes é preciso ficar atenta e aprender a amar com os olhos bem abertos pra não se machucar e não magoar ninguém.


She
Charles Aznavour

She may be the face I can't forget,
A trace of pleasure or regret,
May be my treasure or
The price I have to pay.
She may be the song that summer sings,
May be the chill that autumn brings,
May be a hundred different things
Within the measure of a day.
She may be the beauty or the beast,
May be the famine or the feast,
May turn each day into a
Heaven or a hell.
She may be the mirror of my dream,
A smile reflected in a stream,
She may not be what she may seem
Inside her shell.

She who always seems so happy in a crowd,
Whose eyes can be so private and so proud,
No one's allowed to see them
When they cry.

She may be the love that cannot hope to last,
May come to me from shadows of the past,
That I remember till the day I die.
She may be the reason I survive,
The why and where for I'm alive,
The one I'll care for through the
Rough and happy years.

Me, I'll take her laughter and her tears
And make them all my souvenirs
For where she goes I've got to be.
The meaning of my life is she, she, she...

ElaEla pode ser o rosto que não consigo esquecer
Um traço de prazer ou arrependimento
Pode ser meu tesouro ou
O preço que tenho que pagar

Ela pode ser a canção que o verão canta
Pode ser o arrepio que o outono traz
Pode ser as centenas de coisas diferentes
Que acontecem em um dia

Ela pode ser a bela ou a fera
Pode ser a fome ou a ceia
Pode transformar cada dia em
Céu ou inferno

Ela pode ser o espelho do meu sonho
Um sorriso refletido em uma correnteza
Ela pode não ser o que parece
Dentro de sua concha

Ela que sempre parece feliz na multidão
Cujos olhos podem ser tão reservados e tão orgulhosos
Ninguém pode vê-los
Quando eles choram

Ela pode ser o amor que não vai durar
Pode vir a mim de sombras do passado
Que eu lembro até o dia que morrer

Ela pode ser a razão pela qual eu sobrevivo
O porque de eu estar vivo
A pessoa com quem me preocuparei nos
Anos difíceis e felizes

Eu, levarei seu sorriso e suas lágrimas
E fazer delas minhas lembranças
Por que onde ela for, eu tenho que estar
O sentido de minha vida é ela, ela, ela...

 

A ALQUIMIA DA COZINHA

Cozinhar é uma magia, uma feitiçaria, já proclamavam os mais antigos. A arte de juntar alimentos e “transformá-los” numa refeição é uma verdadeira alquimia. Comer é estar enfeitiçado,primeiro com os olhos,depois com o estômago e,por último, com a alma.

É por isso que cozinhar é um momento tão especial para muitos,porque deve ser feito com dedicação e amor. É justamente por isso que as pessoas se juntam numa mesa para partilhar o pão de cada dia, é momento sagrado, onde além de se agradecer a Deus pelo alimento é preciso absorvê-lo com alegria e harmonia entre os que estão ao lado. Para o psicanalista Rubem Alves, comer é uma felicidade:

"Comer é uma felicidade, se se tem fome. Todo mundo sabe disto. Até os ignorantes nenezinhos. Mas poucos são os que se dão conta de que felicidade maior que comer é cozinhar."

(Rubem Alves)

Assim precisamos aplaudir os nossos magos e bruxas da gastronomia daqui de Teresina a exemplo de Michaela Fonseca, Waldyr Borin, Reginaldo Area Leão, Ilma Veras e tantos outros que nos encantam com suas criações,enfeitiçam nosso paladar e tornam nossa vida mais saborosa e feliz.

Pra finalizar uma receita “mágica”, simples de fazer e deliciosa:

SURPRESA DE BANANA

Ingredientes:
6 bananas pratas amassadas e/ou cortadas em rodelas
1 xícara de açúcar
Leve o açúcar para caramelizar em uma frigideira anti aderente. Quando estiver todo derretido, acrescente as bananas, mexa e espere até q fique todo encorporado e a fruta, toda caramelada. Leve para a travessa que vc irá montar o doce. Será a base dele.
Creme Branco
1 lata de leite condensado
1 1/2 lata de leite  ( usei a medida do leite condensado)
3 gemas

1 colher de sopa de maizena
Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe engrossar.Esfrie. Jogue por cima da banana caramelada reservada na travessa.
Cobertura
3 claras batidas em neve com 6 colheres de sopa de açúcar - fazendo tipo um merengue. Coloque por cima do doce e leve ao forno para dourar o suspiro. Deixe esfriar e gele de um dia para o outro.

PALAVRAS NUMA CANÇÃO - TRÊS LETRAS

É, você ainda não sabe, mas sou melhor escrevendo que falando. Essa canção do Skank diz tudo o que tenho pra dizer pra você, o dono das três letras. Eu sei que você me lê, leia isso de alma leve e que seja o que Deus quiser!

ACIMA DO SOL

Chico Amaral e Samuel Rosa

Assim ela já vai
Achar o cara que lhe queira
Como você não quis fazer
Sim , eu sei que ela só vai
Achar alguém pra vida inteira
Como você não quis
Tão fácil perceber
Que a sorte escolheu você
E você cego nem nota
Quando tudo ainda é nada
Quando o dia é madrugada
Você gastou sua cota
Não posso te ajudar
Esse caminho não há outro
Que por você faça
Eu queria insistir
Mas o caminho só existe
Quando você passa
Quando muito ainda pouco
Você quer infantil e louco
Um sol acima do sol
Mas quando sempre e sempre nunca
Quando ao lado ainda e muito mais longe
Que qualquer lugar
Um dia ela já vai
Achar o cara que lhe queira
Como você não quis fazer
Sim , eu sei que ela só vai
Achar alguém pra vida inteira
Como você não quis
Se a sorte lhe sorriu
Porque não sorrir de volta
Você nunca olha a sua volta
Não quero estar sendo mal
Moralista ou banal
Aqui está o que me afligia
Que pena ela já vai
Achar o cara que lhe queira
Como você não quis fazer
Sim , eu sei que ela só vai
Achar alguém pra vida inteira
Como você não quis